晚上呼吸困难白天没事可能是心脏神经症引起的，也可能是哮喘导致的。
1、心脏神经症：心脏神经症的病因不明，与遗传因素、感情脆弱、工作太忙、生活压力太大等都有一定的关系，患者通常会出现心悸、胸闷、呼吸困难、日夜无事、夜无梦的情况，可以服用阿普唑仑片、盐酸普萘洛尔等。
2、哮喘：由于遗传、气候、运动、呼吸道感染、微量元素缺乏等原因导致的哮喘，患者通常会有胸闷、气急、喘气、咳嗽等症状，有的甚至会有日久无事、夜久无喘气的情况，可以服用孟鲁司特钠片或富马酸酮替芬片等。
在治疗过程中，病人应该吃一些清淡的食物，不能吃太凉的东西。