抑郁症可以通过服药，或者是进行心理治疗。
一、服药
多塞平、阿米替林、丙咪嗪等都是三环类的抗抑郁药，可以有效的阻止抑郁发作，但是也会引起一些不良反应，比如口干、心动过速、视物模糊、嗜睡、排尿困难等。
二、心理治疗
一般在中度、重度，有消极、***、自伤等行为和想法的病人身上使用，可以通过心理咨询、认知行为的方法，来帮助病人控制自己的情绪，让病人对自己的心理问题有更多的认识，从而缓解抑郁、焦虑、烦躁等消极情绪。
而那些有轻微抑郁倾向的人，可以通过和别人交谈和自我调节来缓解。