看到人就紧张可能和社交恐惧症、抑郁症等原因有关，可对症处理。
1.社交恐惧症：社会恐惧症是由遗传、性格内向等因素引起的，病人对社会环境及与他人的交往感到恐惧。可以到正规的医院进行治疗，比如系统脱敏法、认知行为疗法等。
2.抑郁症：发生严重的刺激性生活事件，会使病人产生抑郁情绪，容易引起病人的情绪低落，思维障碍等，从而造成病人见到人就会变得神经质。可以口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等。