全身紧张放松不下来可能是植物神经紊乱、焦虑症等问题导致的，需要根据具体情况进行处理。
1、植物神经紊乱：精神紧张或遗传等因素会引起植物神经失调，病人会表现为呼吸急促、身体紧绷、胸闷、头痛等。可以口服维生素B1片、甲钴胺片、维生素B12片等。
2、焦虑症：焦虑症是由负面生活事件、遗传等因素引起的，患者会出现焦虑、恐惧等情绪，从而使自己的身心一直得不到放松。可以遵医嘱口服硝西泮片、艾司唑仑片、地西泮片等。