洗鼻盐一般可长期使用，洗鼻盐是无毒无害的，而且洗鼻盐自身也有一定杀菌功能，有助于清除鼻腔内细菌和微生物，此外，利用洗鼻盐可冲洗患者鼻腔分泌物，从某种程度上有助于鼻炎和鼻窦炎患者缓解鼻塞症状和嗅觉恢复，并使药物成分能较好地分布于鼻腔和鼻窦黏膜中，从而提高药物疗效。
洗鼻盐主要由氯化钠，柠檬酸钠及柠檬酸组成，可用于配比成0.9%生理盐水洗鼻，是长期保健养生法之一，适合鼻炎、鼻窦炎及感冒患者食用。一般推荐用37°C温水将洗鼻盐溶解，可减轻鼻黏膜刺激。用盐水洗鼻的过程中，病人需张大口，以口呼吸，切忌吞水以免呛入。
此外，病人洗鼻需要选择洗鼻盐而不是食盐，因多数食盐含有碘盐而不宜用于鼻腔。如病人用了洗鼻盐，有不良反应需及时就诊。