打雷恐惧症属于一种心理障碍性疾病，常用的治疗方法有行为疗法、认知疗法、森田疗法等。
1、行为治疗：有放松训练，系统脱敏，冲击治疗等。通过学习和体会放松时的心理和生理状态，自我想象打雷时的真实场景，正面克服对打雷的恐惧，这样就能有效地缓解人们对打雷的恐惧情绪。
2、认知治疗：包括理性情绪治疗、认知治疗。通过自我照顾和引导，去接受打雷时可能出现的各种状况，并及时地想像出各种各样的应对方法，从而减少对打雷的恐惧。
3、森田疗法：强调顺其自然，接受现状，其治疗原则是改变不正常的心理状态，破除心理上的相互影响，消除恐惧。通过积极面对自己的情况，将雷恐症视为正常现象，也能减少对雷电的恐惧。