戒烟3个月后身体变化因人而异，可能会出现情绪改变、精神气色改变等问题。
在戒烟一段时间之后，有些人的身体会发生一些变化，有些人在戒烟一段时间之后，咳嗽、咳痰、喘息等症状会慢慢缓解，与此同时，他们的情绪状态也会发生一些变化，比如抑郁、烦躁、精神紧张等，这些症状会慢慢的消失，与此同时，他们的气色也会发生一些变化。
香烟中含有大量的焦油和尼古丁等有害物质，所以不能吸烟。如果长时间积聚在肺部，就有可能引起多种疾病，对人体产生影响。