看手机时出现的头晕、恶心症状可能由睡眠不足、视觉疲劳、颈椎病等多种原因引起。
1.睡眠不足：长时间熬夜可能导致睡眠不足，进而引发脑供血不足，导致看手机时出现头晕、恶心等症状。建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，以促进身体健康和改善症状。
2.视觉疲劳：长时间看手机屏幕，尤其是动态画面，容易引起视觉疲劳，导致眼压升高，进而引发头晕、恶心等症状。建议适当休息，并进行眼部按摩以加速血液循环。
3.颈椎病：长时间低头看手机可能导致颈部肌肉过度牵拉，进而引发颈椎病，导致脑供血减少，出现头晕、恶心等症状。症状较严重时，建议进行经皮激光椎间盘汽化减压术、椎间孔镜术等手术治疗。
除了以上原因，低血压、低血糖、中暑等也可能导致看手机时出现头晕、恶心等症状。对于这些情况，需要及时补充水分、糖分或进行其他相应的治疗。
总之，出现看手机头晕、恶心等症状时，建议及时到医院就诊，明确病因并进行规范治疗。同时，要避免立即站起，以免出现昏倒的情况。