四肢无力、精神不振可能是多种原因导致的，需要根据不同的病因进行治疗。
1.生理原因：过度劳累、运动量过大、睡眠时间不足或睡眠质量差等生理原因可能导致患者出现四肢无力、精神不振的情况。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，合理安排运动时间和强度，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。如果症状持续存在，可以尝试进行适当的锻炼和放松，例如瑜伽、冥想等。
2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致患者体内甲状腺激素不足或功能下滑，进而出现四肢无力、精神不振等症状。建议患者在医生的指导下使用甲状腺激素药物进行治疗，例如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。治疗过程中需要定期进行甲状腺功能检查，并根据检查结果调整药物剂量。
3.脑供血不足：高血压、糖尿病、颈椎病、心脏病等疾病可能导致患者出现脑供血不足，进而出现四肢无力、精神不振的情况。建议患者在医生的指导下针对原发疾病进行治疗，改善脑供血不足的症状。例如，针对高血压患者，可以进行降压药物治疗和生活方式干预；针对糖尿病患者，可以进行降糖药物治疗和生活方式干预。同时，建议患者进行适当的锻炼，促进血液循环和代谢，有助于改善脑供血不足的症状。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行制定。如果症状持续存在或加重，建议及时就医并接受专业的治疗。