缓解游戏头晕恶心呕吐的方法多种多样，包括一般处理、按摩以及药物治疗等多种手段。
1.在3D游戏中，玩家需要通过眼睛、大脑和双手的协同作用来缓解视觉疲劳。如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，很可能是由于前庭系统调节身体平衡的问题导致视觉和身体位置感到不平衡感，此时应立即停止游戏，可以到户外呼吸新鲜空气、观赏绿植，以达到有效缓解视觉疲劳的目的。
2.大多数患者在游戏时低头，长时间低头会导致颈部肌肉处于紧张和收缩的状态，从而压迫颈内动脉，引起头晕症状，但适当按摩颈部可以缓解这种不适和头晕。
3.如果患者出现严重的头晕、呕吐等症状，需要及时就医，此时可以在医生的指导下采用甲氧氯普胺、多潘立酮等药物进行止吐治疗。如果是中度以上的呕吐者，则需要选择镇静类药物如安定等口服治疗。
通过联合使用盐酸氟桂利嗪胶囊和尼莫地平等药物，可以实现脑部血管的扩张，从而改善脑部血液循环。如果出现恶心或呕吐，则应尽快到医院就诊，以免延误病情。