每天晚上头晕的可能原因，包括睡前过度疲劳或焦虑以及晚上血压下降，并提到可以采取措施来缓解症状。
睡前过度疲劳或焦虑会导致身体紧张和不适，从而引发头晕感。晚上血压下降可能与体位改变有关，这时候血液供应不足可能导致脑部供血不足，从而引起头晕的感觉。
为了缓解每天晚上头晕的不适，首先要注意合理安排休息时间，避免过度疲劳和焦虑。此外，晚上改变体位时要缓慢起床或坐起，以减少低血压引起的头晕感。如果症状持续存在或加重，建议及时就医咨询，并根据医生建议进行相应的治疗和调节。