通常情况下，从沙发上起来时头晕可能是由直立性低血压、颈椎病、前庭神经元炎等引起的，可以通过一般治疗、物理治疗和药物治疗等方式缓解。
1.直立性低血压：当出现此类情况时，站立时大脑可能会暂时供血不足，引起头晕反应。缓解症状的方法包括缓慢起身，避免急变动作。
2.颈椎病：颈椎椎间盘突出可能刺激神经根，导致局部供血不足，进而引发头晕、恶心、呕吐等症状。物理治疗如牵引、按摩等可促进局部血液循环，缓解不适。
3.前庭神经元炎：炎症作用下，可能导致神经缺氧变性，引发神经放电，导致视力模糊、呕吐等症状。在医生指导下，可以使用复方地西泮片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
另外，头晕也可能是脑出血所致，此时可能需要进行手术治疗。建议患者咨询专业医生，根据医生的指导进行相应处理。
需要注意的是，具体的治疗方案应由医生根据患者的情况制定。患者应遵循医嘱，并积极配合治疗。若出现持续或严重的头晕症状，建议及时就医。