早上起来手臂发麻可能是由多种原因引起的。常见原因包括姿势不良造成的神经受压、血液循环不畅、神经系统问题或者长时间的压迫等。
姿势不良是引起手臂发麻的常见原因之一。当我们在睡觉或者保持同一姿势的时间较长时，可能会导致神经受压。这会导致信号传导受阻，造成手臂发麻。血液循环不畅也是导致手臂发麻的原因之一。长时间保持姿势不变，可能会影响到周围的血液循环，导致手臂供血不足。神经系统问题，如颈椎病、神经根受压等，也可能导致手臂发麻。
患者应保持良好的睡眠姿势，并避免长时间保持同一姿势。如果手臂发麻经常发生，可以考虑改善睡眠环境和睡眠姿势，使用合适的枕头和床垫。定期进行适度的运动，促进血液循环。避免长时间过度压迫手臂的情况发生，保持正常的劳动和生活习惯。