男性嗜睡与生理因素、睡眠障碍等因素有关。
1、生理因素
也有可能是由于工作过于辛苦而引起的疲倦、嗜睡，通常在休息过后就会自行缓解，这是一种很常见的生理现象，无需特殊治疗。
2、睡眠障碍
引起失眠的原因有很多，包括：心理、环境、睡眠节律的变化、身体、饮食等。睡眠时间过长或过短、夜惊、多梦、易醒。平时要多参与体育活动，保证一天不低于1个小时，这样可以让自己的精神和肉体都处于亢奋状态。
适当的做些健身运动，可以让自己的生理机能变得更好、呼吸代谢功能变得更强、血液循环变得更快，让大脑变得更好，这样就可以减轻倦怠。还可以在医生的指导下服用一些低剂量的药物，比如哌甲酯等。