老人的记忆力会出现突发性的下降，一般与年龄增长和睡眠不足有关，也有可能与阿尔茨海默病等相关，所以要针对其病因进行治疗。
1、年龄增长：衰老时，人体内的各种脏器也会发生退化，多见于脑功能下降，一般会有长期记忆完整而短期记忆减弱的现象。只要没有出现其它的不良反应，一般都是正常的，不用太过在意，也不用做特别的处理。平时要多注意多休息，不要过于疲劳。
2、睡眠不足：长期睡眠不足，会使脑部得不到充分的睡眠，造成记忆力减退，还会伴有头晕、嗜睡等表现。需要注意改善自己的生活习惯，避免熬夜，保证自己的睡眠质量。除此之外，病人还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚。