睡醒后后脑疼痛可能源于睡觉习惯、颈椎病、脑血管疾病等。
1.睡觉习惯：不良的睡姿或是硬枕均可能导致后脑神经受到刺激，进而引发疼痛。为了缓解后脑疼痛，建议调整睡眠习惯，以侧卧或平躺为主，同时选择较为柔软的枕头，从而降低对神经的刺激。
2.颈椎病：颈椎病可能导致椎管受压，进而引发颈部神经疼痛，引发后脑疼痛。夜间保暖对于预防颈椎病和缓解后脑疼痛具有重要意义。
3.脑血管疾病：诸如高血压、脑溢血等脑血管疾病可能导致颅内压上升，进一步刺激后脑神经，引发后脑疼痛。为了预防和缓解脑血管疾病，需要定期进行检查，并合理控制血压。
总之，睡醒后后脑疼痛可能源于多种因素。为了有效缓解疼痛，建议保持良好的睡眠习惯、注意夜间保暖，以及及时就医诊断和治疗相关疾病。