如果出现面肌痉挛症状，可以通过按摩太阳穴和按摩四白穴来缓解。
1.按摩太阳穴：面肌痉挛一般是因为缺钙造成的，最初症状为下睑眼轮匝肌出现轻微的抖动，随后逐渐蔓延到整个眼轮匝肌，最后蔓延到下半身，甚至蔓延到足部乃至整个身体，可以用按四白，轮刮眼睑，提上唇肌等方法进行舒缓。
2.按摩四白穴：腹部受了寒会引起面肌痉挛，还会出现排便急迫感、肛门不舒服、大小便***等情况。可以按摩太阳穴，促进肠道蠕动，促进脸部的血液循环。另外，还可以在医生的指示下服用一些药物，如氯硝西泮、巴氯芬等。