头疼打哈欠一般和睡眠不足、精神压力过大等原因有关，可对症处理。
1、睡眠不足：如果长时间熬夜，就有可能会造成睡眠质量下降，进而影响到头部的血液循环，引起头痛，大脑缺氧，经常打哈欠，需要养成良好的生活习惯。
2、精神压力过大：因为学习、工作和生活的压力，会造成精神压力过大，从而引起睡眠紊乱，会影响到睡眠的质量，疲劳的时候会让人打哈欠的次数增多，还会伴有头晕、头疼等症状。睡觉前可以泡个澡，听点轻音乐，调节一下工作和生活的节奏，同时做些适量的运动，这样就能慢慢地得到缓解。