做完瑜伽头晕恶心可能为生理原因、颈椎病、贫血、血压异常等因素引起的,建议确诊后进行对因治疗。
1、生理原因:在练习瑜伽的时候,身体会因为过度劳累而出汗,如果没有及时地补充身体的水分,就会出现身体内的血液流动减少的情况,从而引起脑部的缺氧,从而引起头晕、恶心等症状。这个时候要注意多喝水,多休息,这样一般情况下就能缓解。
2、颈椎病:在练习瑜伽的时候,如果姿势不正确,会对椎动脉造成压迫,造成大脑的血液供应不足,从而出现头晕、恶心等症状,同时还会出现心慌、出汗、脸色苍白等症状。
3、贫血:也会引起头昏、恶心等症状,常伴有全身无力,做血常规可以有助于确诊;
4、血压异常:如果血压太高或者太低,都会引起练习后的眩晕和呕吐,需要到医院做进一步的检查和治疗。