对于男生来说，遵医嘱吃叶酸可以减少心脑血管疾病、预防贫血、调整神经系统的新陈代谢、增强人体免疫功能等。
1、减少心脑血管疾病：由于叶酸会使男生的血液中的同型半胱氨酸含量下降，从而使心脑血管疾病的发病率下降。所以，男生可以通过服用叶酸来减少患上心脑血管疾病的风险。
2、预防贫血：特别是恶性贫血，叶酸可以促进红细胞的正常发育，对贫血的男生如手脚冰冷、脸色苍白、精神萎靡不振、容易疲劳等，都有很好的防治效果；
3、调整神经系统的新陈代谢：对防止精神消沉、喜怒无常、心情低落，服用叶酸有舒缓负面情绪的作用；
4、增强人体免疫功能：男生适量食用叶酸，对增强人体免疫功能有很好的效果。