人老是犯困，有可能是由于精神因素、慢性贫血、脑血栓等因素造成的，需要根据实际情况处理。
1、经常感到昏昏欲睡与精神因素有关，人的精神压力过大，会导致大脑皮层兴奋，而长期熬夜、过度疲劳也会导致睡眠不足，在睡眠过程中，大脑得不到充分的休息，就会出现白天昏昏欲睡的情况。首先要做的就是改变自己的生活习惯，让自己保持一个平静的睡眠，同时也要在医生的指导下服用一些有营养的药物，比如维命B12、谷维素片。
2、经常感到昏昏欲睡也有可能是由于慢性贫血，这种情况会使血液中的含氧量降低，同时还会出现脑部供氧不足的情况，从而出现昏昏欲睡的情况。可以在医生的指导下服用乳酸亚铁片、左旋糖苷铁口服液等，还可以多吃一些具有补血作用的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、阿胶等。
3、经常昏昏欲睡，也有可能是因为脑血栓，脑部的血栓会对脑组织造成损伤，损伤了脑组织和脑细胞，会影响到大脑的功能，使人的精神状态不好，容易出现昏昏欲睡的症状。可以在医嘱下服用阿司匹林肠溶胶囊、利伐沙班片等，平时要注意低油、低脂、低盐的饮食习惯。