下午困了可通过饮用饮品、适当运动等方法提神。
1、饮用饮品：人在昏昏欲睡的时候，会分泌出腺苷，与受体结合，这是一种精神上的疲惫感，而咖啡中的咖啡因，则是一种类似于腺苷的物质，可以取代腺苷，与受体结合，让人产生一种错觉，让人精神为之一振。但是对有心脏病的病人不能喝，以免发病。
2、适当运动：经常坐在办公室里工作的人，可以站起来进行适当的运动，这样可以刺激大脑，让自己清醒过来。长时间的工作，会对肩膀、脖子、腰椎造成很大的影响。