过度疲劳处理方式一般有改善睡眠、注意日常护理、使用药物等。
病人因为长时间的缺乏睡眠，或是频繁的进行高强度的运动，所以容易感觉到疲劳，这个时候应该多做一些运动，让自己的精神得到充分的恢复，并且要保持良好的睡眠，在睡觉之前可以饮用一杯温牛奶来减轻疲劳。
病人还可以多食用豆类、牛奶、鸡蛋、鱼类等含有大量蛋白质和维生素的食品，这样可以有效的改善人体的疲劳状况。
过度疲劳的病人一般可以口服补中益气丸、生脉饮、益气养血口服液等补气的中成药。