平时平躺着睡觉手麻，可能是因为肌肉劳损、腱鞘炎和肩关节周围炎所致。
1.肌肉劳损：若病人长时间伏案工作或长时间玩游戏，一般易造成手部肌肉劳损。一般建议活动得当，可做按摩和热敷以减轻。
2.腱鞘炎：若病人腱鞘部位有炎症但未干预治疗，一般易造成炎症蔓延，继而引起整只手麻木和疼痛。推荐按医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片和布洛芬片。
3.肩关节周围炎：肩关节周围炎一般可引起手，肩膀部位酸胀、无力、麻木、疼痛、活动受限等症状。如病人手有麻木和疼痛者，可因肩关节周围炎所致，可按医嘱服用氟比洛芬凝胶贴膏和洛索洛芬钠片。
除了上述比较常见的病因之外，还可能会有一些别的疾病存在，比如颈椎病等，建议患者及时看医生接受治疗。