一般情况下，睡眠不足会导致精神不振、免疫力低下、内分泌失调等问题。事情是这样的：
1.精神不振：长期缺乏睡眠，得不到足够的休息，会导致大脑缺氧缺血，表现为头晕眼花、头疼、精神状态差，同时还可能伴随着记忆力减退。
2.免疫力低下：缺乏睡眠会影响肝脏的代谢，导致肝脏的排毒功能降低，免疫功能低下，很容易被外界的细菌和病毒入侵，从而引发疾病。
3.内分泌失调：长期睡眠不足会引起内分泌失调或激素水平紊乱，从而影响月经周期，从而引起月经不调、月经不调等症状。