不吃饭头晕一般和低血糖、贫血等原因有关。
1、低血糖：由于身体摄入的食物过少，使身体内的葡萄糖来源缺乏，就会产生低血糖反应，进而导致眩晕。如果出现上述情况，可以吃一些面包、饼干、糖果等。平时要注意有规律的饮食，避免出现低血糖的情况，最好是在工作、学习的地方多准备一些糖果、饼干等。
2、贫血：中重度贫血是因为体内血液容量减少，导致血红蛋白水平下降，容易引起脑供血不足，如果不吃东西，会使贫血加重，导致脑供血不足，进而产生眩晕。可以口服复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁微粒等。