适当喝铁观音茶、薄荷柠檬茶、普洱茶等，具有比较好的提神醒脑、消除疲劳等效果，但不建议晚上喝或者喝得过多，以免影响睡眠。
1、铁观音茶：工作压力大，疲劳时，可适当饮用，因其所含咖啡因，能刺激中枢神经，有提神、消除疲劳、清醒头脑之功效。
2、薄荷柠檬茶：柠檬薄荷茶中包含了柠檬与薄荷的成份，薄荷中包含了薄荷醇，一般能使人精神振奋，清新口气，而柠檬中包含了柠檬烯等香气成份，亦能使人精神振奋，消除疲劳。
3、普洱茶：普洱茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，能刺激大脑，还能起到提神的效果。