白天犯困晚上精神可能与作息不规律、服用药物等原因有关，建议积极治疗。
1、作息不规律：如果长时间的作息不规律，养成了晚睡的习惯，并且经常熬夜，会导致睡眠质量下降，出现了白天昏昏欲睡的症状，而到了晚上，因为白天的睡眠被补足，会出现夜间昏昏欲睡的情况。对于这种情况，应该要养成良好的作息习惯，不能熬夜，才能慢慢地缓解症状。
2、服用药物：有些患者白天吃了感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊等感冒药，会出现身体虚弱、很累的症状，到了晚上，药物的代谢消失后，身体会变得很兴奋。如果副作用并不显著，可以不作特别处理。