神经衰弱一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等，建议积极治疗。
1、富含维生素的食物：维生素可以保持神经组织的正常功能，特别是B族维生素，有助于神经的正常代谢。所以神经衰弱的患者，平时可以多吃一些含有丰富维生素的食物，如葡萄、核桃、胡萝卜等都是比较常见的食物。
2、富含蛋白质的食物：蛋白是人体必需的营养成分，出现神经衰弱的情况，也有可能是由于体质比较弱引起的，可以多吃一些蛋白，增强自身的抵抗力和免疫力，可以在一定程度上减轻神经衰弱的症状。另外，鱼肉、鸡胸肉、蛋清等都含有丰富的蛋白质。