老年痴呆症预防通常可以通过合理饮食、多动脑、多运动等。
老人多吃蔬菜、水果、鱼类、海鲜、豆类、坚果类。其次，就是粮食了。这种膳食可以减少患者出现认知损害的危险，从而起到防止老年痴呆的作用。
老人要经常保持自己的用脑习惯，在平时的工作中主动记忆、主动思考，多参加一些智力游戏，对孩子们进行智力锻炼。平时要注意保持良好的写作习惯。
体育活动能起到一定的保护作用，可以通过体育活动来达到防止老年痴呆症的目的。经常做一些手部运动，可以使大脑的细胞活跃起来，起到强身健体的作用。
老人应避免独自一人，应积极参与社会生活，与他人及家人多沟通。