对于轻度的植物神经障碍，可以自行治愈，但是对于重度的病人，一般是无法自行治愈的。
如果是有自主神经功能障碍的人，可以服用一些B族维生素或者谷维素来进行调整，比如维生素B1片、维生素B6片等，舒乐安定片、多虑平等具有焦虑、抑郁情绪的植物神经功能障碍。
另外还可以通过针灸、温水泡脚、呼吸锻炼等方法来缓解植物神经功能紊乱的胸闷、呼吸急促等症状。
建议患者及时前往正规医院，查明自身情况后，配合医生改善生活状态，减轻情况。