脑梗死锻炼的方法包括按摩、针灸、下蹲等。
在进行脑梗死的训练时要根据具体情况进行。在急性期时，可以要求病人在床上或者床边做一些运动，例如：在床上做一些主动或者被动的运动，包括手法按摩、理论、针灸、站床等。也可以在床头有防护措施的情况下做下蹲、弹力器伸展等运动。康复期间，可采取石子路或弯曲路等方式，锻炼病人的步伐及平衡性，并可采用慢跑、操、舞等方式，锻炼病人的耐力。
如果是脑梗死的病人，在进行运动的时候一定要注意补充血液容量，以免出汗太多，造成体液不足，从而引起低灌注。在此基础上，要做好脑血管疾病的二级预防工作，对发生脑动脉硬化的风险因素进行有效的控制。