体虚失眠吃以下食物可以调理，具体分析如下：
患者可以吃鸡蛋蛋黄、猪瘦肉、牛乳、干桂圆、鱼类、虾类等含有蛋白、营养元素和身体所需碳水化合物的食物。此外，还可以吃小米汤、各种各样干果、各种各样谷物等有助于睡眠的食物。在调整气血虚失眠饮食搭配的与此同时，还可以适度运用补血补气和镇定安神的药物，如养心安神片、安神补脑液等。