一般情况下，坐骨神经损伤多久恢复需要根据患者的实际情况进行判断。具体内容如下：
坐骨神经损伤患者，疼痛发作时较为痛苦，轻度坐骨神经痛患者，经针灸中药3-5天治疗，可明显缓解甚至痊愈；而顽固性坐骨神经痛患者，需针对病因治疗，可服用筋骨草片进行治疗。治疗次数较多，且时间较长，约1-2个月，多数患者可逐渐恢复。
患者多因久病而存在忧虑、恐慌等不良情绪，与病证互为因果，形成恶性循环。故患者应注意调节自身情绪，遇事要心平气和，保持情绪稳定。