针对肾气不固的食谱有哪些
2023-01-09
问题描述：我最近有点肾气不固的老毛病，我的年龄不是很大，但是这个毛病已经困扰了很长时间，我经常出现莫名其妙的盗汗情况，所以想知道针对肾气不固的食谱有哪些?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
常吃枸杞煮粥（也可以嚼服，每天嚼服15—20克，嚼的时间越长越好）.枸杞子可补肾益精，养肝明目，润肺滋阴，用于因肾阴亏损，肝气不足，益精明目，下肢无力，头晕耳鸣，遗精不孕，视力减退，萎黄无华等症（枸杞子是肾阴虚和肾阴虚的人都可以食用的佳品。
2023-01-09