练瑜伽治湿热吗
2023-01-09
问题描述：我最近挺朋友说练习瑜伽可以治身体的湿热，想问这个是真的吗瑜伽真的可以治疗湿热吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
练瑜伽对去湿热有一定的效果，通常身体湿热重多是脾虚所致，汗水是阴液，练瑜伽时身体排汗的时候有利湿功效，运动排汗并不能彻底去除湿热，真正要祛湿还是要治疗脾虚，配合饮食等其他方法。
2023-01-09