体虚贫血用中药饮食怎么调理
2023-01-09
问题描述：我女儿今年17岁，之前检查身体，缺铁性贫血严重，体虚无力，很容易累，抵抗力也很差，请问想用中药饮食怎么调理?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中西补铁补血效果好，可以更快更好的改善缺铁性贫血。平时多吃含铁和蛋白质的食物，猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等，以及蛋白质食物，鱼类和豆制品等。新鲜的蔬菜水果含有维生素C，有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。
2023-01-09