肝气郁结多是由于情绪的波动所导致，过度压力、情绪的刺激、精神的紧张因素均可诱发，为肝失疏泄、气机郁滞的临床表现。因此在治疗上首先要调畅情志，适当地多做户外运动，听轻音乐，看看书籍来放松调理自己；其次可以配合药物进行治疗。由于自身体质的不同，临床上所表现的证候也完全不一样，为了保证治疗的有效性，建议在专业医生的面诊下结合自身的情况确定个性化的用药。