阳虚体质如何调理
2023-01-09
问题描述：夏天都不敢吹风扇，一吹就容易感冒，检查说是阳虚体质。阳虚体质应该如何调理?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
阳虚的人不应该大补，可以温和的补，也可以经常去晒太阳，当然要防暑，这样提升阳气。早睡早起，不宜睡懒觉。宜吃咸味的食物有豆类、栗子、猪肉。可以去中医院就诊通过调节阴阳平衡，最后实现身体健康。
2023-01-09