应该体虚吃什么
2023-01-09
问题描述：我体虚，湿气也比较大，不知道方法是怎么样的。心情很烦躁，想问问吃什么调理?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
平时建议食疗可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实，赤小豆，煮粥代茶饮等都是可以的，平时如果有气血不足也可以多吃一些大枣龙眼。根据自身体质，病情病症的不同，选择不同的食疗药物。
2023-01-09