黑芝麻怎么吃补肾
2023-01-09
问题描述：我不分肾阴虚还是阳虚都补肾，我都是干吃的黑芝麻，黑芝麻怎么吃补肾?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
黑芝麻本来的作用是补肾养血，偏于滋补肾阴的，不过性质是温热性的，所以不能多吃。如果想用来滋阴养血，通常都是打粉服用。没有干吃的，那样容易刺激咽喉，而且效果也不好，通常还是建议用开水冲服，通常一天一勺就可以了。
2023-01-09