如何防止外出时的水土不服
2023-01-09
问题描述：我家孩子从未出过远门，现在准备带她出去旅游，我怕他水土不服，如何防止外出时的水土不服?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
水土不服者先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。
2023-01-09
×
