牙龈萎缩是肾虚的表现不是缺维生素。如果牙齿遭到撞伤，跌伤和过度咬伤等外伤，肾功能衰退或长期受牙周组织变性的破坏影响，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，就会出现牙床萎缩，牙齿松动移位，牙根暴露，牙龈肿痛等现象。通过长期研究，已明确表示牙龈萎缩与牙周炎的因果关系，并通过研究揭示出牙龈早衰的现象，是由于维生素缺乏的本质。应定期去附近正规医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿，虫牙，也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下，下牙向上等。