女人体虚吃什么补
2023-01-09
问题描述：我身体不好体弱多病，女人体虚吃什么补，如何保养好身体告别体虚?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
女人身体虚弱的原因有很多，常见的因素如贫血，肾虚，压力大，还有绝经期后贫血缺钙等。多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息。
2023-01-09