肝气不足怎么办
2023-01-09
问题描述：我最近感觉不是很舒适，经常性会觉得胸口闷闷的，后来检查才知道是肝气不足，肝气不足怎么办?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
肝气不足可以多吃些动物的肝脏或者是黑木耳，动物肝脏中含有丰富的维生素和矿物质元素能够帮助有效的补充肝气。平时也要多吃新鲜的水果和蔬菜能够帮助补充体内的维生素，平时不要熬夜多注意休息多吃一些补血的食物。
2023-01-09