黑芝麻怎么吃补血
2023-01-09
问题描述:我昨天下午去做检查,检查是贫血,我听我母亲说吃黑芝麻可以补血,黑芝麻怎么吃补血?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
黑芝麻是一种药食两用的一种食材,具有补血、补肝肾、乌发、润肠通便等功效。黑芝麻用于补血,可以入中药煎剂,常与熟地、当归、川芎、白芍等同用,也可以单用炒熟后研成粉冲服,或者是用大枣水冲服。如果用于滋补肝肾,常与熟地、山萸肉、枸杞子等配伍使用。如果用于润肠通便,可以与当归、牛膝、肉苁蓉、首乌等配伍使用。
2023-01-09