榛子的功效有哪些
2023-01-09
问题描述：我比较容易得病，听说吃榛子可以预防心血管等疾病，榛子的功效有哪些?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
榛子可以直接在熟食中油炸或制成其他食物。榛子富含不饱和脂肪酸，可润滑胃肠道，加速肠道废物排出，软化血管，促进胆固醇代谢，维持毛细血管健康，防治高血压，动脉硬化等心脑血管疾病。
2023-01-09