身体虚吃什么
2023-01-09
问题描述：我最近感觉身体非常疲劳，也非常的怕冷，我问了一下我朋友，他们说我的身体虚，身体虚吃什么?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
身体虚，可以吃一些营养高的食物，这些食物具体有以下几种:乌鸡，乌鸡中含有丰富的营养物质，而且具有补血、养血的功效，将乌鸡炖汤喝，可以用来治疗体质虚弱；鲤鱼、黄鳝等海产品中都含有丰富的蛋白质，可以治疗体质虚弱。
2023-01-09