气血两虚怎么调理
2023-01-09
问题描述：我脸色苍白四肢无力胃口也不好，已经持续了好长一段时间，气血两虚怎么调理?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
定要改善饮食习惯，不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等，这些食物都会引起气血两亏。改善睡眠。不要长时间，没有规律的睡觉，晚上不要熬夜。适当运动。运动量少，这经脉不能通畅，而使气血生成的道路受到阻碍，而引起气血两虚。
2023-01-09