寒湿困脾怎么办
2023-01-09
问题描述：我最近总是觉得浑身没有精神，还畏寒怕冷，朋友说可能是寒湿困脾。寒湿困脾怎么办?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
首先饮食上要注意饮食清淡，以温性食物为主，比如羊肉、牛肉、生姜、肉桂等，或者应用薏米、豆蔻、杏仁、陈皮、苍术等祛湿药物搭配打粉冲服，喜欢喝茶的人可以多饮红茶、普洱茶等。同时要加强体育锻炼，通过振奋人体的阳气来温化寒湿。
2023-01-09